Как быстро снизить давление в домашних условиях
Один из самых действенных способов уменьшить показатели тонометра – глубокое дыхание с задержкой. Необходимо вдохнуть через нос на 5–6 секунд, задержать воздух на 7 секунд, затем медленно выдохнуть через рот…




