Почему ты ревнуешь своего парня — и как перестать
С одной стороны, ревность — вполне обычное чувство. Все когда-нибудь кого-нибудь ревновали — маму к младшей сестре, лучшую подругу к общей знакомой или внезапно появившемуся бойфренду… А уж в любви без ревности вообще вроде как никуда. Многие уверены даже, что если не ревнуешь, то и не любишь вовсе.
Психологи с этим, правда, не очень согласны. Ревность, говорят они, совсем не показатель сильных чувств. Потому что настоящая любовь — это уважение и доверие.
Но что бы там ни говорили психологи, люди все равно продолжают ревновать друг друга. К сожалению, нередко это и становится началом конца — по статистике, треть отношений заканчивается именно из-за этого. Что делать, чтобы ты не вошла в это печальное число? Для начала — понять, в чем причина именно твоей ревности. И уже потом действовать по обстоятельствам.
Причина первая: ты не уверена в себе
Самая банальная причина ревности — низкая самооценка. Если ты считаешь себя недостаточно красивой, недостаточно умной, недостаточно талантливой (список можно продолжать бесконечно), то рано или поздно заподозришь любимого в том, что и он о тебе примерно того же мнения. Не зря же говорят, что для того, чтобы полюбить кого-то, нужно сначала полюбить себя. Если у тебя с собой гармоничные отношения, то и с парнем на happily ever after шансы сильно возрастают.
Что делать? Ответ очевиден — надо повышать самооценку. Сказать, конечно, проще, чем сделать, но все же. Начни с того, что не будешь критиковать себя за каждую промашку и ошибку. Не выискивай в своем отражении новые недостатки. Короче — полюби себя такой, какая ты есть. Тогда и в любовь парня поверить будет проще — уже без ненужных домыслов и оговорок.
Совсем расслабляться, правда, не стоит. Любить себя и становиться лучше — не взаимоисключающие понятия. Так что продолжай учить новое и развиваться. И не забывай: никто не заставлял твоего бойфренда с тобой встречаться — он сам тебя выбрал и любит именно тебя. А не всех этих красавиц, умниц и прочих посторонних девушек 😉
Причина вторая: ты не уверена в парне
Может, он время от времени заглядывается на прохожих девчонок? Или как-то слишком кокетливо шутит с однокурсницами? Или зачем-то продолжает переписываться с бывшей? В общем, тебе кажется, что есть реальный повод для беспокойства. Тут два основных варианта: либо он и правда как-то сомнительно себя ведет, либо ты преувеличиваешь его дружелюбное отношение к окружающим.
Что делать? Точно не молча плакать в подушку и копить в себе подозрения. Постарайся оценить его поведение чуть менее эмоционально. Может, с этой самой бывшей он дружит с детского сада, а роман у них был скорее платонический? А с девушками в универе он просто шутит, потому что он в принципе парень общительный? Может, его поведение с ними не так уж отличается от общения с однокурсниками?
Если сомнения тебе все равно гложут, поговори с парнем. Ни в коем случае только не обвиняй его во всех смертных грехах — говори о себе. Используй фразы вроде «Я расстраиваюсь, когда вижу, что ты так часто общаешься с бывшей» или «Мне неприятно, что ты так много внимания уделяешь другим девушкам». Старайся формулировать свои замечания максимально нейтрально — чтобы он не воспринял это как наезд.
По-хорошему, твой парень постарается хоть немного скорректировать свое поведение. Не жди только, что он тут же сотрет номера всех знакомых девушек и перестанет здороваться с ними при встрече. Но если бойфренд совсем не примет к сведению твои переживания и продолжит в том же духе, стоит задуматься, а нужны ли тебе такие отношения.