Надежный источник свежих и актуальных новостей из разных уголков мира.
Врач-невролог Полина Лепилова оценила мнение о том, что устройства и приложения, которые генерируют белый шум, могут улучшить качество сна и повысить концентрацию внимания у взрослых и детей. «Согласно исследованиям, этот…
Иногда во время засыпания человек может вздрагивать. Терапевт Светлана Немова объяснила, почему так происходит. «В большинстве случаев вздрагивания во время засыпания являются нормой. Они наблюдаются у 60−70 процентов людей, чаще…